누우면 가슴이 답답 정확한 원인과 해결방법은?

누우면 가슴이 답답하신 분들이 많이 계실 겁니다 저 또한 그랬고요 누우면 가슴이 답답한 원인들과 해결방안을 알려드리겠습니다 이 포스팅을 읽고 난다면 정확한 원인과 해결방안들을 찾는데 도움이 되실 것입니다.

누우면 가슴이 답답 원인은?

이유를 알 수 없지만 특별한 증상이나 지병을 가지고 있지 않은데도 특정한 행동을 할 때에 불편함을 느끼시는 분들이 있다고 합니다 이러한 특정한 행동들은 사람마다 모두 다를 수 있으며 대부분 일상생활을 할 때에는 전혀 느끼지 못하다가 잠자리에 들기 위해 눕거나 혹은 쉬기 위해서 눕는 경우 잘 때 가슴이 답답하고 가슴이 눌리는 것 같은 느낌을 받으시는 분들이 유독 많다고 하는데요
우선 그 원인들에 대해서 바로 알아보도록 하겠습니다

가슴이 답답

 

 

 

첫 번째는 바로 역류성 식도염입니다.

위에서 위산이 역류하는 과정에서 식도 점막을 손상시키게 되고 이로 인해 목구멍까지 위산이 역류하게 되며 목 염증 혹은 건조한 느낌이 생기게 되는 증상으로 역류성 식도염이라고 합니다 위산이 역류하기 때문에 식도염 혹은 인후염이 유발되어 누웠을 때 가슴이 답답함을 호소하시는 분들이 많다고 합니다 역류성 식도염이 발생하게 되는 원인들은 야식이나 혹은 식사를 한 후 바로 눕거나 잠에 들어 음식을 제대로 소화시키지 못하거나 탄산음료를 과하게 마시게 되는 경우에도 발생하게 되는데요 식사 후 적당히 활동적인 생활습관으로 예방해주는 것이 좋습니다

 

 

곰돌이 의사

두 번째는 기관지염 및 폐렴 등 만성 호흡기 질환입니다.

폐, 기관지 질환이 있는 경우 눕는 자세로 인하여 흉부가 압박되어 숨을 쉬는데 어려움을 느끼게 되고 답답해지기 때문에 누우면 가슴이 답답 해질 수 있는 거죠 증상이 심하게 느껴지는 경우라고 한다면 빠르게 병원에 내원하여 의사와 충분한 상담을 거친 후 치료를 하시는 게 좋습니다

 

 

체중 증가

세 번째는 체중이 과도하게 늘어난 경우입니다

자세를 똑바로 누웠을 때 가슴 혹은 명치 등 전체적인 신체가 지방으로 인하여 압박이 가해지게 되면 숨이 차고 답답한 증상이 느껴질 수 있습니다 누웠을 때 일시적으로 답답해지는 것이 아니라 잠을 잘 때에도 잠을 못 잘 정도로 불편함을 느낀다면 체중감량을 진행한다면 증상 완화에 도움이 될 것입니다

이렇게 누우면 가슴이 답답한 이유에는 여러 가지의 원인들이 있습니다 생명에 직접적인 문제가 생기는 위험한 증상들은 아니지만 일상생활을 하는 데 있어서 충분히 불편함이 생길 수 있기 때문에 각 원인에 맞는 해결 방법들을 통하여 누우면 가슴이 답답하지 않도록 평소에 관리를 해주는 것이 스트레스받지 않고 편안한 숙면을 취하는데 도움을 줄 것입니다

여기까지 누우면 가슴이 답답한 원인과 해결방안들에 대하여 알아보았습니다 도움이 되셨으면 좋겠고 더 궁금하신 사항들이 있으면 댓글 남겨주세요!