스테비아 토마토 효능 및 부작용 체크

스테비아 토마토 그리고 샤인마토라고도 불리는 새로운 토마토에 대해서 알아보겠습니다 최근 스테비아 토마토가 많은 관심을 받으며 사랑을 받고 있습니다 스테비아 토마토는 기존에 우리가 알고 있던 토마토 맛과 망고의 단맛이 합쳐진 맛이라고 간단하게 생각하시면 됩니다 비슷한 예로 샤인 머스켓이 있겠죠 오늘 포스팅에선 스테비아 토마토의 맛 그리고 효능 마지막으로 부작용까지 알아보도록 하겠습니다 

스테비아 토마토 탄생배경

스테비아 토마토는 일반 토마토에서 농법을 달리해서 재배를 한 것인데요 파라과이 등 남아메리카에서 서식하는 50cm 정도의 단맛이 강한 허브과 식물에서 재배가 되며 이 스테비아 식물을 토마토를 재배하는 흙에 더해주거나 토마토 줄기 부분에 인위적으로 삽입하여 재배한 것이 바로 스테비아 토마토 샤인마토 입니다

 

스테비아 토마토 맛

보통 토마토에 설탕을 듬뿍 뿌려서 먹는 분들이 많으실 텐데요 스테비아 토마토는 전혀 그러실 필요가 없습니다 맛 자체가 정말 깜짝 놀란 만큼의 단맛이 느껴지기 때문입니다 마치 설탕을 토마토 위에 들이부운것처럼 단맛이 느껴지며 이는 일반 토마토에 비하여 약 200~300배 정도가 더 높다고 합니다

스테비아 토마토 효능

 

스테비아 토마토

1. 당뇨 개선 및 다이어트

스테비아의 줄기와 잎에는 단맛을 내는 스테비오사이드, 스테비올 글리코사이드라는 성분이 함유되어 있습니다 이 성분은 설탕 당분에 비해 약 200~300배가량 높은 단맛을 내줍니다 풍부한 스테비오사이드 성분이 혈당 수치를 조절하는 효과를 내줌으로써 당뇨의 증상개선을 도와줄 수 있습니다 그리고 스테비아를 섭취 시 입안이나 위장 소장에서 분해되지 않고 대장에 가서야 장내 세균에 의해서 스테비올로 분해되며 바로 장내 균들의 에너지원으로 사용되기 때문에 흡수가 되질 않는데요 그렇기 때문에 스테비아는 칼로리가 0이며 GI지수 또한 0으로 
칼로리가 낮고 설탕 대체 감미료로써 혈당 조절까지 되기 때문에 당뇨 개선과 다이어트 및 비만 방지에도 효능을 얻을 수 있습니다

 

2. 혈관건강

스테비오사이드 성분이 혈전의 생성을 억제하며 혈액 점도를 낮춰주는 작용을 하는데요 이에 따라 동맥경화나 고혈압 등의 혈관질환 예방에도 큰 도움이 됩니다

 

스테비아 토마토

3. 면역력 강화 노화방지

스테비아 토마토 속 풍부한 폴리페놀 성분이 세포의 산화를 억제해주며 활성산소를 없애는 항산화 작용으로 노화방지에도 도움을 주게 됩니다 또한 항바이러스 작용이 뛰어나서 신진대사를 촉진시켜주고 외부로부터 들어오는 바이러스들을 지켜주는 면역력 강화에도 도움을 얻을 수 있습니다

4. 충치예방

당도가 강한데 충치예방이라니 황당하실 텐데요 글을 읽어보시면 충분히 이해가 가실 겁니다 스테비아는 단맛이 강하지만 당지수가 적으며 구강 내 세균 증식을 억제하는 작용을 해줍니다 스테비아 토마토를 섭취 함으로써 구간 건강 및 충치예방에도 이로운 작용을 주게 되겠죠

 

스테비아 토마토 부작용

스테비아

스테비아 토마토 부작용으로는 하루 권장량을 초과하여 섭취하면 복통이나 구토 등의 증상을 초래할 수 있는데요 그 이유는 바로 스테비아에 있습니다 스테비아는 하루 권장량이 체중 1kg 당 4mg 정도라고 하니 적당량을 섭취하여 권장량을 초과하지 않는 게 중요하겠습니다 또한 장에서 흡수가 되지 않기 때문에 특별하 자이 약하신 분들은 복통이나 설사를 유발할 수 있고 국화과 식물에 알레르기가 있으신 분들도 섭취 시 각별히 주의하시는 게 좋습니다


생각보다 정말 맛있고 효능까지 있으며 부작용 또한 치명적이지 않은 스테비아 토마토입니다 현재 구매 또한 어렵지 않으며 가격대도 그렇게 높게 형성되어 있지 않으니 맛이 궁금하신 분들은 마트나 인터넷에서 쉽게 구매하여 맛을 보시는 건 어떨까요?

여기까지 스테비아 토마토, 샤인마토 당도와 맛 그리고 탄생 배경과 스테비아 토마토 효능 및 부작용까지 알아봤습니다 내용이 만족스러우셨으면 좋아요 부탁드리고 더 궁금하신 점이 있으시면 언제든지 댓글 남겨주세요