오트밀 먹는 법에 대해서 알아보도록 하겠습니다 아마 다이어트에 좋은 음식으로 알려져 있어서 많은 분들이 도전했다가 바로 맛이 없어서 실패했던 경험들이 있으실 겁니다 그만큼 오트밀은 맛이 없기로 유명합니다 오늘은 쉽고 간단한 레시피로 오트밀을 맛있게 먹는 법에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 오트밀 맛있게 먹는법 오트밀은 식이섬유가 풍부하여 다이어트에 좋고 탄수화물이지만 좋은 탄수화물(비정제 탄수화물)에 속합니다 거기다가 나트륨에 대해 길항작용을 갖는 칼륨 함량이 많아 평소 짜게 드시는 분들이나 심장이나 신장에도 아주 좋은 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. 하지만 이렇게 좋은 음식임에도 오트밀은 먹어보신 분들은 아시겠지만 정말 먹기 힘드실 겁니다 바로 맛이 너무 없기 때문인데요 음식의 맛이 ..